<p style="text-align:justify;"><img alt="" src="media/d80f5c6e-3561-4f73-9597-ed3639a3d6f2.jpg" style="height:369px; width:850px"></p><p style="text-align:justify;">La incapacidad para gestionar nuestras emociones adecuadamente produce, especialmente en el entorno laboral, agotamiento emocional, despersonalizaci&oacute;n y desmotivaci&oacute;n.</p><h2><strong>Esto implica...</strong></h2><ol>	<li>	<p>Insensibilidad.</p>	</li>	<li>Falta de autoestima.</li>	<li>S&iacute;ntomas f&iacute;sicos de cansancio y estr&eacute;s.</li>	<li>Predisposici&oacute;n negativa hacia el trabajo y personas con las que nos relacionamos.</li>	<li>Incremento de conflictos laborales.</li></ol><p>Para poder gestionar estas situaciones hacia relaciones positivas, contamos con dos habilidades de la inteligencia emocional que son:</p><ul>	<li>Autoregulaci&oacute;n.</li>	<li>Automotivaci&oacute;n.</li></ul><p>Esto es lo que denominamos habitualmente &quot;<strong>la gesti&oacute;n de los autos</strong>&quot;.</p>