<p>Como hemos ido viendo a lo largo de este cap&iacute;tulo, la&nbsp;&quot;Inteligencia Emocional&quot; puede dividirse en &nbsp;5 grandes bloques: el <strong>autoconocimiento (</strong>conocer tus propias emociones<strong>)&nbsp;</strong>y la <strong>autorregulaci&oacute;n de las emociones</strong> (manejar las emociones-&aacute;rea intrapersonal), &nbsp;la <strong>empat&iacute;a</strong>&nbsp;(reconocer las habilidades de los dem&aacute;s) y <strong>habilidades sociales</strong> (establecer relaciones-&aacute;rea interpersonal). Algunos autores a&ntilde;aden al &aacute;rea intrapersonal la capacidad de <strong>automotivarse</strong> <strong>y adaptarse al cambio (</strong>motivarse a si mismo<strong>)</strong>.</p>