<h1 style="text-align: justify;"><strong>Definici&oacute;n de empat&iacute;a</strong>:</h1><p style="text-align: justify;"><img alt="" src="media/bcf40450-5407-42f7-a38a-39ce7ed85041.jpg" style="float:right; height:169px; width:400px">La empat&iacute;a es una aptitud social que permite la captaci&oacute;n de sentimientos, estados, necesidades e intereses ajenos.</p><p style="text-align: justify;">Empatizar es hacer ver al otro que comprendemos su realidad, su situaci&oacute;n, las motivaciones y la emocionalidad que le hacen reaccionar de esa forma.</p><p style="text-align:justify;">Empatizar con la otra persona no significa que estemos de acuerdo con ella y con lo que le pasa. Es diferente a dar la raz&oacute;n.&nbsp;Empat&iacute;a es la capacidad que tiene el ser humano para comprender la realidad de la otra persona.</p><h2><strong>Entendiendo por comprender</strong>:</h2><ul>	<li>	<p>Respetar.</p>	</li>	<li>No hacer juicios de valor.<img alt="" src="media/cef09d4b-37a4-47ff-9ddf-7352a2a2ac05.png" style="float:right; height:279px; width:500px"></li>	<li>No tomar decisiones por la otra persona.</li>	<li>Acompa&ntilde;ar.</li>	<li>Reforzar.</li>	<li>Sintonizar.</li>	<li>Ser objetivo.</li>	<li>Crear an&aacute;lisis y reflexi&oacute;n en el otro.</li>	<li>Saber preguntar.</li></ul><h2><strong>Entendiendo por realidad</strong>:</h2><ul>	<li>	<p>Contexto en el que produce la realidad de la otra persona.</p>	</li>	<li>	<p>Estados de &aacute;nimo.</p>	</li>	<li>Emociones.</li>	<li>Actuaci&oacute;n de las emociones.</li></ul><p style="text-align:center;"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" gesture="media" height="500" src="https://www.youtube.com/embed/AiZt7Gc0oMo" width="700"></iframe></p><p style="text-align:center;">Fuente:&nbsp;<a href="https://www.youtube.com/channel/UC97D3XgWFgysNU6Xz9ay16Q" target="_blank">Beatriz San Mill&aacute;n</a></p><h2><strong>Pasos para una empat&iacute;a efectiva:&nbsp;</strong></h2><ol>	<li style="text-align:justify;">	<p>Reconocer la presencia de emociones intensas en el otro (miedo, c&oacute;lera, decepci&oacute;n, etc.).</p>	</li>	<li style="text-align:justify;">	<p>Imaginar c&oacute;mo se puede sentir el otro.</p>	</li>	<li style="text-align:justify;">Transmitir nuestra percepci&oacute;n respecto a los sentimientos del otro (&ldquo;<em>me imagino que debe de ser duro para ti</em> &hellip;&rdquo;; &ldquo;<em>parece como si estuviera disgustado</em>&rdquo;).</li>	<li style="text-align:justify;">Legitimar lo que siente el otro. Buscamos confirmaci&oacute;n.</li>	<li style="text-align:justify;">Respetar y tener en cuenta el esfuerzo que realiza el otro para afrontar el problema.</li>	<li style="text-align:justify;">Ofrecer apoyo (&ldquo;<em>aqu&iacute; estoy para lo que necesites&hellip;</em>&rdquo;).</li>	<li style="text-align:justify;">Hacer que la otra persona busque sus propias alternativas y compromisos.</li></ol>