<p><strong>Definici&oacute;n</strong>:<img alt="" src="media/fc454317-7989-42c0-b6f1-b6d88d4844f0.jpg" style="float:right; height:188px; width:250px"></p><p><cite><em>&quot;Es la capacidad para reconocer los sentimientos propios y los de los dem&aacute;s, motivarnos a nosotros mismos, manejando adecuadamente las relaciones con los dem&aacute;s y con nosotros mismos&quot;.</em></cite></p><p style="text-align:right;"><em>Daniel Goleman</em></p><p style="text-align:right;">&nbsp;</p><p style="text-align:right;">&nbsp;</p><p><strong>&iquest;Es la persona con un coeficiente intelectual m&aacute;s elevado la que tiene m&aacute;s &eacute;xito?</strong></p><p><img alt="" src="media/b47b892d-24fd-42c5-94d6-aa9119af07f2.jpg" style="height:360px; width:850px"></p><p style="text-align:justify;">Entendemos por &eacute;xito no solo&nbsp;la consecuci&oacute;n de objetivos personales y/o profesionales, sino tambi&eacute;n saber disfrutar de ellos.</p><h2><strong>La inteligencia emocional consiste en:</strong></h2><table align="center" border="1" cellpadding="1" cellspacing="1" style="width:800px">	<tbody>		<tr>			<td style="width: 100px; text-align: justify;">			<p><img alt="" src="media/29553faa-1266-4645-b35e-86c4818f1f98.jpg" style="float:left; height:80px; width:80px"></p>			</td>			<td>			<ul>				<li style="text-align:justify;"><strong>Conocer las propias emociones</strong>: tener conciencia de las propias emociones; reconocer un sentimiento en el momento en que ocurre. Una incapacidad en este sentido nos deja a merced de las emociones incontroladas.</li>			</ul>			</td>		</tr>		<tr>			<td>			<p style="text-align:justify;"><img alt="" src="media/c81afe1b-04aa-4e7a-9922-b406c2940b2a.jpg" style="float:left; height:80px; width:80px"></p>			</td>			<td>			<ul>				<li style="text-align:justify;"><strong>Manejar las emociones</strong>: expresarlas de forma apropiada se fundamenta en la toma de conciencia de las propias emociones. La habilidad para suavizar expresiones de ira, furia o irritabilidad es fundamental en las relaciones interpersonales.</li>			</ul>			</td>		</tr>		<tr>			<td>			<p style="text-align:justify;"><img alt="" src="media/72c2a5c0-65c8-4d7b-b969-a04ebf62d51e.jpg" style="float:left; height:80px; width:80px"></p>			<p style="text-align:justify;">&nbsp;</p>			</td>			<td>			<ul>				<li style="text-align:justify;"><strong>Motivarse a s&iacute; mismo</strong>: Una emoci&oacute;n tiende a impulsar hacia una acci&oacute;n. Por eso, emoci&oacute;n y motivaci&oacute;n est&aacute;n &iacute;ntimamente interrelacionados. Encaminar las emociones, y la motivaci&oacute;n consecuente, hacia el logro de objetivos es esencial para prestar atenci&oacute;n, automotivarse, manejarse y realizar actividades creativas. El autocontrol emocional conlleva demorar gratificaciones y dominar la impulsividad, lo cual suele estar presente en el logro de muchos objetivos. Las personas que poseen estas habilidades tienden a ser m&aacute;s productivas y efectivas en las actividades que emprenden.</li>			</ul>			</td>		</tr>		<tr>			<td>			<p style="text-align:justify;"><img alt="" src="media/0df49144-0963-440d-852a-a88c5c41fdbd.jpg" style="float:left; height:80px; width:80px"></p>			</td>			<td>			<ul>				<li style="text-align:justify;"><strong>Reconocer las emociones de los dem&aacute;s</strong>: Un don de gentes fundamental es la empat&iacute;a, la cual se basa en el conocimiento de las propias emociones. La empat&iacute;a es la base del altruismo. Las personas emp&aacute;ticas sintonizan mejor con las sutiles se&ntilde;ales que indican lo que los dem&aacute;s necesitan o desean. Esto las hace apropiadas para las profesiones de la ayuda y servicios en sentido amplio (profesores, orientadores, pedagogos, psic&oacute;logos, psicopedagogos, m&eacute;dicos, abogados, expertos en ventas, etc.).</li>			</ul>			</td>		</tr>		<tr>			<td>			<p style="text-align:justify;"><img alt="" src="media/70705538-216c-4f91-a514-c50207797480.png" style="float:left; height:80px; width:83px"></p>			</td>			<td>			<ul>				<li style="text-align:justify;"><strong>Establecer relaciones</strong>: El arte de establecer buenas relaciones con los dem&aacute;s es, en gran medida, la habilidad de manejar las emociones de los dem&aacute;s. La competencia social y las habilidades que conlleva son la base del liderazgo, de la popularidad y de la eficiencia interpersonal. Las personas que dominan estas habilidades sociales son capaces de interactuar de forma suave y efectiva con los dem&aacute;s.</li>			</ul>			</td>		</tr>	</tbody></table><p>Estas son las emociones b&aacute;sicas de la inteligencia emocional, dependiendo de como las gestiones se convierten en positivas o negativas...</p><p><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="430" src="https://www.youtube.com/embed/x-xlkjPwaOY" width="800"></iframe></p><p style="text-align:center;">Fuente:&nbsp;<a href="https://www.youtube.com/channel/UCMm8XFMnB2wODJqYt6d6OJQ" target="_blank">Disney Espa&ntilde;a</a></p><p style="text-align:center;">&nbsp;</p>