"CONOCERSE BIEN A UNO MISMO = MADUREZ PERSONAL"

 

  1. Conocer nuestras fortalezas y debilidades: nos hace mejorar nuestro rendimiento en cualquier ámbito.
  2. Reconocer y gestionar nuestras emociones: nos hace cultivar la seguridad o confianza en nosotros mismos.
  3. Confianza del entorno: Si además conseguimos que los demás confíen en nosotros, es la clave para cualquier relación profesional.

 

NUESTRAS ACTITUDES ESTÁN FORMADAS POR 3 COMPONENTES:

  1. Lo que pensamos (componente cognitivo)
  2. Lo que sentimos (componente emocional)
  3. Nuestra tendencia a manifestar los pensamientos y emociones (componente conductual)

 

 

 

 

INTELIGENCIA INTRAPERSONAL

Conjunto de habilidades que nos permiten conocernos a nosotros mismos, conocer nuestras emociones, nuestros sentimientos, saber interpretarlos e incluso modificarlos. También está relacionada con la imagen que tenemos de nosotros mismos y la confianza que mostramos en nuestras capacidades y habilidades.

 

INTELIGENCIA INTERPERSONAL

Conjunto de habilidades que nos permiten relacionarnos con nuestro entorno y con las personas que lo componen. Viene determinada por nuestra capacidad para identificar y manejar las emociones y los sentimientos de las personas que nos rodean, para saber responder adecuadamente, incluso para poder modificarlas.

 

 

Estos son los factores de la inteligencia emocional, a continuación los detallamos todos

A lo largo de este módulo 1 profundizaremos en aquellos que tienen que ver con la Inteligencia INTRAPERSONAL.

 

 

 

A. AUTOCONOCIMIENTO

 

1. Seamos como seamos tenemos que ser conscientes de ello:

             1.1 Si somos honrados, íntegros y auténticos disfrutemos de las consecuencias.

            1.2 Si somos inmorales al menos seamos conscientes de ello.

2. Los atributos denominados “soft” están ganando protagonismo en el mundo laboral.

3. Conocimiento y confianza en nuestras capacidades.

 

B. AUTORREGULACIÓN

Características asociadas...

 

  1. Autocontrol: capacidad de manejar adecuadamente las emociones y los impulsos conflictivos.
  2. Integridad: asumir las consecuencias de nuestra actuación personal; responsabilidad.
  3. Adaptabilidad: flexibilidad para afrontar los cambios y superar los obstáculos que se presenten.
  4. Innovación: sentirse cómodo y abierto ante las nuevas ideas. Ser “receptivo” y “productivo”.
  5. Confiabilidad: ser fiel al criterio de sinceridad e integridad. Mantenerse constante en los propios valores.

 

C. MOTIVACIÓN

Características asociadas...

 

  1. Optimismo: ver las oportunidades que se presentan en las situaciones de crisis.
  2. Logro: esforzarse por mejorar o satisfacer un determinado criterio de excelencia.
  3. Iniciativa: tomar decisiones, no dejarnos llevar, asumir nuestra responsabilidad y actuar.
  4. Compromiso: capacidad para secundar y asumir los objetivos de un equipo y/u organización.

 

Según avances  a lo largo de este módulo iras profundizando en cada uno de estos factores.